照見(jiàn)生命、珍惜生命、感恩生命、悅納生命，治未病、調(diào)已病、整慢病、防大病，健康活著、開(kāi)心活著、有聊活著、幸福活著，是自然風(fēng)水系統(tǒng)養(yǎng)生法的初心和使命。養(yǎng)生要從娃娃抓起，養(yǎng)生是一輩子的事情，我們一定要舍得時(shí)間和金錢(qián)為養(yǎng)生買(mǎi)單。健康的身體和心理是一切成功的前提和根基，萬(wàn)萬(wàn)不可糟蹋生命、傷害生命、慢待生命，萬(wàn)萬(wàn)不可給生命造成不可逆轉(zhuǎn)、不可根治、不可康復(fù)的重大疾病。

我們要正確看待疾病，隨著年齡增長(zhǎng)，由于住房風(fēng)水、個(gè)人姓名、生活習(xí)慣、心態(tài)情緒、德行修為、從事職業(yè)、祖墳?zāi)沟亍⑾忍爝z傳等綜合因素，人類(lèi)就會(huì)與疾病共存，不要談病色變，不要小病大治或亂治，不要過(guò)度養(yǎng)生或過(guò)度治療，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就化療，更不要誤認(rèn)為疾病離自己很遠(yuǎn)。很多英年早逝的人告訴我們慘痛的教訓(xùn)，病來(lái)如山倒，真是猝不及防。養(yǎng)生重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持；養(yǎng)生要講究方法，身心同調(diào)、適合自己。

自然風(fēng)水養(yǎng)生法的核心技術(shù)是“十二個(gè)一”，即一份排濕泡腳藥包、一套適合自己的養(yǎng)生功法或運(yùn)動(dòng)方法、一種養(yǎng)生保健和疏通經(jīng)絡(luò)的按推手法、一瓶口服祛寒純姜丸、一處賦能與養(yǎng)命的住房或祖墳、一個(gè)護(hù)身的姓名、一位扶旺自己的配偶、一生良好的生活習(xí)慣、一世積極正向的心智模式、一度高尚的德行修養(yǎng)、一些激活生命力的經(jīng)典書(shū)籍、一群心心相印或志同道合的朋友。做到“十二個(gè)一”，人生百歲不是夢(mèng)。

自然風(fēng)水系統(tǒng)養(yǎng)生法的本質(zhì)是以自然之道養(yǎng)自然之身，以住房賦能、姓名護(hù)生、祖墳蔭命、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身、平衡飲食、積極心理、行善積德、泡腳熱敷、艾灸穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、家庭和睦為基本手段，激發(fā)生命活力、保持陽(yáng)光心態(tài)，注重提升與維護(hù)人體的自身免疫力、自動(dòng)修復(fù)力、自我調(diào)節(jié)力、自信心愿力，減少或避免藥物、吊水、飲食、心態(tài)、情緒和養(yǎng)生不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、治療不當(dāng)、用藥不當(dāng)對(duì)病人造成的二次傷害，甚至是毀滅性的傷害。

金土皓，原名宋泓錫、字乾峰，男，現(xiàn)年53歲，土家族，中共黨員，研究生文化，園林專業(yè)學(xué)士、法學(xué)碩士、在職博士，現(xiàn)為北京乾元道文化傳播有限責(zé)任公司董事長(zhǎng)、乾元道國(guó)學(xué)書(shū)院院長(zhǎng)。金土皓發(fā)明的一種羅盤(pán)（天地盤(pán)）已經(jīng)獲得國(guó)家專利，提出了“房屋建筑龍水同局精準(zhǔn)放樣法”的科學(xué)理論，創(chuàng)立了建筑地理學(xué)、自然風(fēng)水學(xué)、五行相生起名法、系統(tǒng)養(yǎng)生法，凡經(jīng)其用自然風(fēng)水學(xué)指導(dǎo)過(guò)的企業(yè)做成了同行業(yè)的佼佼者，幫助過(guò)的家庭或個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了人生目標(biāo)、過(guò)上了美好生活、提升了幸福指數(shù)。